*
Без руху людське тіло витрачає 70 % всієї їжі, яку ми споживаємо.
Чи нормально «заправляти» організм перед сном? На перший погляд, ні: вночі ми нікуди не йдемо і не їдемо, а спимо, тому спожита їжа не витрачається та відкладається про запас на боках та сідницях у вигляді жиpу. Проте фітнес-тренер Віктор Мандзяк пояснює, що насправді ми вночі "їдемо", тільки з трохи меншою швидкістю.
( Read more... )

https://olga-den-f.livejournal.com/1883343.html
Без руху людське тіло витрачає 70 % всієї їжі, яку ми споживаємо.
Чи нормально «заправляти» організм перед сном? На перший погляд, ні: вночі ми нікуди не йдемо і не їдемо, а спимо, тому спожита їжа не витрачається та відкладається про запас на боках та сідницях у вигляді жиpу. Проте фітнес-тренер Віктор Мандзяк пояснює, що насправді ми вночі "їдемо", тільки з трохи меншою швидкістю.
( Read more... )

https://olga-den-f.livejournal.com/1883343.html