*
Якщо вірити результатам недавнього дослідження, яке було проведено британськими вченими, то для того, щоб схуднути, потрібно регулярно їсти український борщ.

Суть дослідження. До проекту було залучено близько ста жінок різного віку і вагової категорії. Всім учасницям вчені запропонували не рідше чотирьох разів на тиждень їсти борщ, зварений за класичним рецептом.



Тобто, в його склад входить м'ясний бульйон, м'ясо (курятина або свинина) буряк, морква, цибуля, білокачанна капуста, картопля, помідори або томатний сік, зелень.

Перед початком дослідження всі до єдиної учасниці зважувалися, а також заповнювали анкети, в яких вказували смакові переваги і харчові звички.

По закінченню експерименту жінки, у яких вага була спочатку в межах норми, відзначили, що стали легше на 3-5 кг. А ті, у кого було багато надлишкової ваги, схудли на 7-10 кг. І це при тому, що крім включення борщу в свій раціон харчування вони нічого не змінювали.

Вчені легко пояснюють такий "ефект" регулярного вживання борщу - в цьому першому блюді міститься буряк, який прискорює метаболізм, за рахунок чого організм швидше очищається від усього зайвого. До того ж, варена капуста і томати - є в буквальному сенсі слова "щітками" для кишечника.

==================

Яце можу підтвердити з власного досвіду. Якось так сталося що нашій сім'ї набрид борщ. І ми його майже не варили протягом двох років. І ... почали дружно набирати зайву вагу. Потім знову захотілось борщу і ми його почали істи раз у день щодня. На наше здивування, зайві кілограми як рийшли так і пішли !

Тож, шановні, хто хоче бути у хорошій формі, без зайвої ваги - їжте класичний український борщ ! ;)))

https://olga-den-f.livejournal.com/1356539.html